Jangan merokok selepas makan.
Menghisap sebatang rokok selepas makan bersamaan menghisap 10 batang rokok. Ini bermakna peluang untuk perokok mendapat kanser adalah tinggi.
Buah-buahan
Jangan makan buah-buahan selepas makan.
Makan buah-buahan selepas makan akan menyebabkan perut anda kembung (banyak angin daa..blurpp). Seelok-eloknya makanlah buah-buahan sejam sebelum anda makan makanan berat seperti nasi.
Segelas teh
Jangan minum teh selepas makan.
Daun teh mengandungi kandungan asid. Asid akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan anda sukar untuk dihadam. Mandi
Jangan mandi selepas makan.
Mandi selepas makan akan menyebabkan peningkatan pengaliran darah ke tangan, kaki dan anggota badan yang lain. Maka pengaliran darah di bahagian perut akan berkurangan sekaligus akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut anda.
Korang dah cukup kreatif?? Betul ke? Ada beran nk bertanding dan buktikan yg korang ni paling kreatif??
Jangan tidur selepas makan.
Tidur selepas makan adalah tabiat yang tidak baik (seperti ular sawa) ia juga menyebabkan penhadaman yang kurang berkesan di dalam perut. Selain itu, tidur selepas makan menyebabkan anda mudah mendapat gastrik dan jangkitan pada usus.
* Seelok-eloknya makan semasa lapar, berhenti sebelum kenyang.
Sumber
{ 0 comments... read them below or add one }
Post a Comment